Coaching pour les particuliers
Accompagner les hommes et les femmes en transition de vie, pour retrouver du sens, de l’équilibre et de l’épanouissement
J’accompagne les hommes et les femmes qui vivent des changements profonds suite à des évènements bouleversants (maternité, paternité, burn out, maladie, perte d’emploi,…) à se reconnecter à eux pour trouver le bon équilibre entre épanouissement personnel et accomplissement professionnel.
Qui j’accompagne :
- Des mamans chamboulées par la maternité, qui recherchent le bon équilibre entre vie personnel, familiale et accomplissement professionnel
- Des papas qui veulent s’investir dans leur paternité et qui ont besoin de s’affirmer dans leurs choix, mieux gérer leur temps et concilier sereinement leur ambition professionnelle
- Des personnes en souffrance au travail, fragilisés dans leur être le plus profond et qui souhaitent se sentir bien, retrouver du sens et l’envie de s’accomplir de nouveau
- Des personnes touchées par la maladie, désireuses de vivre pleinement leur vie et de se réaliser
- Des personnes en rupture avec le monde du travail, qui ont besoin de reprendre confiance et se réinventer autour d’un nouveau projet professionnel
Objectifs
- Favoriser le changement dans des périodes de transition
- Aider à retrouver du sens et de la motivation pour s’accomplir
- Développer l’alignement de chacun pour plus d’équilibre
Vous souhaitez :
- Concilier sereinement votre vie de maman et vos ambitions professionnelles
- Retrouver du sens au travail après la naissance de vos enfants
- Reprendre en douceur et avec efficacité votre poste après un congé maternité
- Affirmer vos priorités liées à la paternité dans votre environnement professionnel
- Mieux gérer votre temps et votre organisation au travail pour investir pleinement votre rôle de père
- Se reconnecter à vos besoins suite à un burn out professionnel
- Reprendre confiance en soi suite à une situation d’épuisement au travail
- Viser une performance professionnelle durable et écologique, en prenant soin de ses besoins
- Développer sa résilience et son envie de se réaliser suite à une maladie
- Se réinventer et oser aller vers un nouveau projet professionnel
Les bénéfices pour vous :
Vivre sereinement ces transitions de vie, en recherchant le confort dans l’inconfort
Trouver l’impulsion, la motivation, l’énergie et la confiance en soi pour entreprendre ces changements
Mieux connaître ses besoins afin de rechercher l’équilibre entre épanouissement personnel et accomplissement professionnel
Rester en mouvement, pour rester dans l’action, supprimer ses peurs et croire en ses rêves
Ma vision du
Coaching
Le coaching c’est l’art d’accompagner des personnes et des équipes, en toute bienveillance et sans aucun jugement, pour les aider à atteindre leurs objectifs d’évolution, de développement et de transformation, dans le respect de règles déontologiques. Grâce à des techniques spécifiques, tels que l’écoute, le questionnement ou encore l’utilisation d’outils de développement, le coach est là pour favoriser les prises de conscience et déclencher la mise en mouvement.
Le coaching c’est avant tout un métier de relation, qui se base sur un processus d’accompagnement pragmatique pour aider la personne à élaborer ses propres solutions, les mettre en œuvre et viser l’autonomie.
Ma méthode d’accompagnement
Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de votre demande.
Ce que nous travaillons généralement ensemble :
- La situation de départ
- La connaissance de soi (parcours, valeurs, ressources, talents, freins, besoins,…)
- L’exploration de votre identité et ce qui fait sens pour vous
- Les émotions
- La mise en mouvement
Je m’appuie sur différents outils (analyse transactionnelle, analyse systémique, PNL,…) pour vous accompagner au plus près de vos besoins.
En pratique
6 à 8 séances d’1h15 toutes les 3 semaines à 1 mois (dont un entretien préliminaire et une séance de clôture)
En présentiel ou à distance en visio conférence
Un suivi post accompagnement à 6 mois
Vous souhaitez être accompagné en douceur, avec le sourire et dynamisme, pour vivre plus sereinement vos transitions de vie ?
Vous êtes au bon endroit
Le premier rendez-vous est gratuit et sans engagement
Témoignages
« Je recommande fortement le programme de coaching de Stéphanie, qui m’a beaucoup aidé sur un sujet professionnel.
Très professionnelle, flexible et à l’écoute, Stéphanie a su, toujours avec bienveillance, créer un espace de confiance Coach-Coaché, et me guider dans le cheminement de ma réflexion et dans son cadencement, notamment via différentes méthodes et exercices de questionnement.
J’ai pu ainsi identifier plus précisément les sujets importants pour moi, tant personnels que professionnels, mieux définir mes futures attentes professionnelles, et mettre en place un plan d’action pour mieux concilier les 2 et atteindre mes objectifs. »
« J’ai particulièrement apprécié les séances de coaching avec Stéphanie pour sa faculté à créer un climat de confiance, mettre à l’aise ainsi que son écoute attentive, en toute bienveillance.
Je note surtout sa capacité de synthèse et d’analyse très pointue ainsi que son aptitude à identifier les axes sur lesquels travailler lorsque je n’arrivais pas forcément à les exprimer.
J’ai constaté au fil des séances une réelle progression dans mes démarches professionnelles ! Encore un grand merci ! »
« A l’aube de mes 40 ans, l’année 2020 a été synonyme de remise en question et gestion des priorités. Sur les conseils de mon mari, je décide donc de me faire accompagner dans un cycle de coaching qui m’aidera à orienter ma réflexion et je l’espère à trouver mes réponses. Et c’est là que Stéphanie intervient et entre en scène. Elle a compris dès le départ quelle était ma réflexion, où j’en étais et surtout ce sur quoi je devais travailler.
Lors de nos différentes séances et grâce à différents exercices, elle a su m’orienter dans des questionnements auxquels je n’avais même pas pensé, elle m’a aidé à trouver les réponses au plus profond de moi et surtout à me redonner confiance en moi. Elle m’a été d’une aide précieuse dans cette réflexion sans jamais être dans le jugement ou dans le conseil.
Stéphanie m’a aidé à passer ce cap qui me paraissait infranchissable, j’ai réalisé grâce à elle, son soutien, son écoute ce qu’étaient réellement mes priorités, ce qui m’épanouissait vraiment et de quoi j’étais capable.
Sa force c’est ce côté humain que l’on cherche quand on est perdu. »
« J’ai suivi un coaching personnalisé avec Stéphanie, qui je peux le dire a changé ma vie. Cela a complètement modifié mon approche de la réalité, de ma réalité, cela m’a redonné confiance. J’ai compris que je pouvais être actrice du changement et que je devais y croire, toujours.
J’ai aussi grâce à sa méthode, sa bienveillance, son écoute et sa façon de me guider pour tracer mon chemin, trouvé ce que je voulais vraiment faire au plus profond de moi et été capable de puiser dans mes ressources pour me lancer.
Expérience positive +++ »
« J’ai été accompagnée dans le cadre du programme H’Up qui accompagne les porteurs de projet bénéficiant d’une RQTH.
Durant un an, j’ai pu grâce à la bienveillance et l’écoute active de Stéphanie Lucking, me retrouver, prendre conscience de mes nombreuses qualités humaines, croire à nouveau en mes compétences professionnelles et envisager un avenir professionnel répondant enfin à mes besoins et mes envies.
Retrouver confiance et estime, connaitre mes valeurs et m’autoriser à communiquer et interagir avec authenticité et sincérité, être moi-même au fond.
Merci à toi Stéphanie pour cette très belle rencontre ! »
« Stéphanie m’a accompagnée sur un cycle de 8 séances pour apprendre à gérer mes émotions.
Le coaching a plus que largement dépassé mes attentes. J’ai découvert que j’avais les ressources en moi. Stéphanie m’a fait avancer sur le chemin de la paix intérieure. Maintenant j’ai les clefs pour continuer toute seule.
Un immense merci. »
